สำหรับอาหารที่เราอยากจะแนะนำในการลดการช่วยวัยนั่นก็คือ ปลา นั่นเองปลานั้นถือได้ว่าเป็นอาหารในการชะลอวัยคุณฟังดูมันอาจจะกว้างๆใช่ไหมแต่มันมีประโยชน์ที่ดีมากเลยจริงๆมันจะเป็นปลาน้ำตื้นปลาน้ำลึกปลาราคาแพงปลาราคาถูกปลาในไทยปลาเมืองนอกมีประโยชน์ดีทั้งนั้น

เพราะอะไรปลามันเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพดีในเนื้อปลาแทบจะทุกชนิดเลยเราบอกเลยว่ามันก็จะมีสารบางพวกกลุ่มสารควบคุมโอเมก้า3มีวิตามินมากมายมีDHAมีนู้นมีนี่เยอะเลยไม่จำเป้นที่จะต้องเป็นปลาที่มีราคาแพงปลาที่หาได้ทั่วไปปลาไทยปลาทูแบบนี้ก็มีหมดสารพวกนี้ไม่จำเป้นที่จะต้องไปกินปลาที่มีราคาแพงๆอย่าง500 /1,000ไม่ได้ซีเรียสขนาดนั้น

ซึ่งถ้าหากว่าท่านไหนรับประทานได้ก็ไม่ว่ากันยิ่งปลาที่มันอยู่ในน้ำลึกๆมันก็จะมีไขมันมากแต่ทว่าไขมันที่อยู่ในปลานั้นมันกลายเป็นไขมันที่เป็นชนิดที่ดีเมื่อเราได้รับประทานไขมันจากปลาเข้าไปแล้วมันจะสามารถช่วยทำการผลัดไขมันในส่วนที่ไม่ดีในร่างกายของเราออกไปมันจะทำให้ไขมันโดยรวมลดลงมีไขมันดีเพิ่มขึ้นไขมันเลวลดลงทำให้หัวใจลดลงเป็นอย่างมากความดันก็ลดลงดีไปหมดทุๆอย่าง

นอกจากนี้ยังได้มีการวิจัยกันนอีกว่าในการที่คนเรารับประทานปลา2ครั้งต่อสัปดาห์จะสามารถช่วยลดโรคหัวใจได้ประมาณ15%ไม่ต้องไปกินยาเลยกินปลาแทนแล้วยังได้มีกลุ่มของโอเมก้า3อยู่ในปลามันจะช่วยบำรุงตาบำรุงหัวใจบำรุงสมองยังไม่หมดแค่นี้สมองส่วนเนื้อสีเท่าที่เรียกกันว่าเกรย์แมตเตอร์มันก็ถูกบำรุงด้วยโอเมก้า3เป็นส่วนที่ทำให้ความจำเราดีมากๆเลย

เพราะฉะนั้นแล้ว โอเมก้า3ต้านการอักเสบต่างๆเช่อข้ออักเสบต่างๆการอักเสบในร่างกายต่างๆได้ด้วยและทั้งหมดนี้ก็คืออาหารที่สามารถช่วยในการชะลอวัย

ซึ่งอาหารต่อไปนี้เราบอกเลยว่าคุณหาที่ไหนก็ได้ง่ายๆราคาก็ไม่แพงมากจนเกินไปและนั่นก็คือ บร็อคโคลี นั้นเอง ผักสีเขียวที่เรานั้นได้เห็นกันทั่วๆไปตามร้านค้าขายผักหาไม่ยากถือได้ว่าเป็นอาหารสุดยอดพืชของการชะลอวัยเพราะอะไรรู้ไหมเพราะว่ามันได้มีวิตามินเยอะมีเกลือแร่เยอะมีไฟเบอร์เยอะและยังมีโปรตีนอีกด้วย

ดังนั้นก็ต้องบอกว่า บร็อคโคลี นั้นต่อหนึ่งถ้วยเขาจะมีโปรตีนประมาณสองกรัมกว่าหากบร็อคโคลีสามถ้วยก็จะมีโปรตีนมาถึง6-7กรัมก็เทียบเท่ากับไข่ไก่หนึ่งฟองเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวีรัส

สนับสนุนโดย    ซื้อหวยฮานอยได้ที่ไหน

ความสำคัญของ เทคโนโลยีทางด้านการแพทย์นั้น ในปัจจุบัน เทคโนโลยีการแพทย์ ได้เข้ามามีบทบาท และมีความสำคัญมากๆ ต่อสุขภาพ และยังรวมไปถึงการดำรงชีวิตต่างๆของคนในยุคปัจจุบันอีกด้วย เพื่อที่คนสมัยนี้จะได้มีความสะดวกในการดูแล และรักษาชีวิตของมนุษย์

และไม่ใช่แค่รักษาของมนุษย์นะคะ ยังรวมไปถึงการรักษาสัตว์ด้วย ในที่นี่การเอาเทคโนโลยีมาใช้ในการรักษาก็ เพราะว่าความแม่นยำ ในการวินิจฉัยโรคต่างๆ และจะได้ผลิตตัวยาเพื่อทำการรักษาได้ถูกต้อง ซึ่งมันทำให้การรักษา

รักษาได้ประสิทธิภาพมากขึ้น ได้ผลที่แม่นยำมากขึ้นอีกด้วย และการที่มีเทคโนโลยีเข้ามาเกี่ยวข้องกับการรักษานั้นทำให้ มนุษย์เรามีชีวิตที่มีชีวิตอยู่ได้มากยิ่งขึ้น เพราะว่า เทคโนโลยีทางการแพทย์ ได้มีการรักษาไม่ว่าจะด้านจิตใจ ด้านร่างกาย  ฉะนั้นเทคโนโลยีทางการแพทย์จึงสำคัญมาก

และในปัจจุบัน เทคโนโลยีทางการแพทย์ ยังมีความก้าวหน้า ในเรื่องอุปกรณ์ในการรักษา เช่น เครื่องด้วยโรคต่างๆ ที่สามารถตรวจโรคได้อย่างทั่วถึง และสามารถวินิจฉัยได้เลยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับอะไร จะเห็นได้ว่าเทคโนโลยีทางการแพทย์นั้นได้มีการพัฒนาเป็นอย่างมากจากสมัยก่อน

เพราะในสมัยก่อน การตรวจหาโรคต่างๆยังยากมากๆ เพราะว่า ในแต่ละโรคค่อนข้างใช้เวลานานในการตรวจพบ แต่ในปัจจุบันนั้น ไม่ใช่เลย การตรวจหาโรค เป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นมาทันที และประหยัดเวลาในการหาโรคอีกด้วย

แต่ปัจจัยนี้อาจจะทำได้ในบางโรคเท่านั้น แต่กับบางโรคก็อาจจะยังไม่สามารถทำได้ แต่ถึงอย่างไร เทคโนโลยีทางการแพทย์ ก็ถือว่ายังสำคัญมากๆอยู่ ไม่ว่าจะกับทั้งแพทย์ หรือพยายามเองก็ตาม  เพราะเทคโนโลยีเหล่านี้ สามารถช่วยให้ทั้งแพทย์ พยาบาลทำงานได้ง่ายขึ้น และเร็วขึ้นมากๆ และอีกทั้งสามารถนำเอาเทคโนโลยีเหล่านี้ไปใช้ช่วยชีวิตคนอื่นได้อีกหลายชีวิตเลยก็ว่าได้ 

เทคโนโลยีการแพทย์ เป็นเทคโนโลยีที่มนุษย์สร้างขึ้นมาเพื่อที่จะทำให้มนุษย์ของเรานั้นได้มีการรักษาโรคต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเพื่อช่วยบุคลากรในโรงพยาบาลให้ทำงานได้ง่ายขึ้น และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งนี้ก็เพราะว่ามนุษย์เรานั้นตระหนักถึงเรื่องของสุขภาพ เรื่องโรคภัยต่างๆ รวมไปถึงเรื่องของการรักษาพยาบาล

ที่อาจจะต้องดีกว่านี้ มนุษย์จึงสร้างเทคโนโลยีต่างๆขึ้นมา เพื่อเอื้ออำนวยต่อการรักษา และสามารถรักษาได้อย่างดีที่สุด และได้ผลที่สุด มีประสิทธิภาพมากที่สุด และในการรักษานั้นๆก็จะต้องได้รับการรักษาจนหายดี  ซึ่งนั้น เป็นเหตุผลว่าทำไมมนุษย์เราจึงอยากจะพัฒนาเทคโนโลยีด้านการแพทย์ให้มีความก้าวหน้า เพราะให้มีความหลากหลายทางการรักษา ก็เพื่อว่าในวันข้างหน้าเราจะได้รับการรักษาอย่างดี และสามารถรักษาโรคต่างๆได้อย่างเท่าทันนั้นเองค่ะ

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ซื้อหวยฮานอยได้ที่ไหน