การกินปลามีผลต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง

การกินปลามีผลต่อสุขภาพ ปลาเป็นสิ่งที่คนได้มีการกินมากันเป็นระยะเวลาที่นานมากๆ ซึ่งจะมีปลาหลากหลายชนิดที่เราสามารถกินได้ และจะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากๆ หรือสามารถทำให้เราห่างไกลจากโรคต่างๆได้ด้วย

และในปัจจุบันปลาก็จะอีกหนึ่งสิ่งที่คนได้มีการกินเพื่อที่จะทำการลดน้ำหนัก เพราะว่าปลาได้เป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ และมีโปรตีนที่สามารถย่อยได้ง่าย ซึ่งการที่เราทำการกินปลาต่างๆ เราก็จะสามารถรับประโยชน์ได้ดังนี้

  1. มีสารอาหารที่หลากหลายชนิด

การที่เรากินปลาเราจะสามารถได้รับสารอาหารที่หลากหลายชนิด ซึ่งจะมีโปรตีนที่มีคุณภาพ ไอโอดีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ นอกจากนี้ยังมีโอเมก้า3 ที่เป็นส่วนช่วยในการพัฒนาของสมอง ดวงตา และมีประโยชน์มากๆต่อผู้หญิงที่ตั้งครรภ์อีกด้วย

  1. การที่สามารถควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

การที่เรากินเนื้อปลาไขมันที่มีอยู่ในเนื้อปลาส่วนใหญ่จะเป็นไขมันที่ดี หรือมีไขมันที่ต่ำ และได้มีโปรตีนที่ย่อยง่าย ซึ่งเหมาะกับการที่เรากินในตอนกำลังลดน้ำจะเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรามีการควบคุมน้ำหนักไม่ให้ขึ้นได้เป็นอย่างดี

  1. ทำให้กระดูกและฟันของเราแข็งแรง

ให้เนื้อปลาจะมีวิตามิน ดี แคลเซียม และฟอสฟอรัส ที่มีส่วนช่วยในการทำให้กระดูกและฟันของเราแข็งแรงขึ้น และการที่เราได้มีการกินอย่างเป็นประจำเราจะทำให้เราสามารถที่จะห่างไกลโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย

  1. การช่วยบำรุงสมอง

การที่เรากินปลาอย่างเป็นประจำสารDHA ที่มีอยู่ในเนื้อปลาจะเป็นส่วนที่ช่วยทำให้ระบบประสาทของเราดีขึ้น และสามารถทำให้เรามีความจำและมีการเรียนรู้ที่เพิ่มมากขึ้นได้อีกด้วย

  1. การที่ช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคต่างๆ

มีงานวิจัยที่บอกว่าเมื่อเราได้มีการกินปลาอย่างเป็นประจำ จะสามารถทำให้เราสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆที่สามารถเกิดจากสมองของเราได้ เช่น โรคซึมเศร้า โรคอัลไซเมอร์ และโรครูมาตอยเป็นต้น

  1. การลดโอกาสในการเกิดโรคคอหอยพอก

ในเนื้อปลาจะมีไอโอดีนที่สามารถทำให้ร่างกายของเรามีความปรกติของการทำงานของต่อมไทรอยด์มีความปรกติ และสามารถทำให้การเผาผลาญในร่างกายของเรามีความปรกติ นอกจากนี้ยังสามารถที่จะป้องกันโรคเอ๋อหรือคอหอยพอกได้อีกด้วย

  1. มีสังกะสี

สังกะสีที่มีในเนื้อปลาจะเป็นส่วนที่ช่วยในการบำรุงเม็ดเลือดแดงของเรา และทำให้เด็กสามารถที่จะพัฒนาการเจริญเติมโตขึ้นได้เป็นอย่างดี

แค่สระผมถูกวิธี ก็ช่วยลดผมร่วงได้

เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมผมเราถึงขาวหลุดร่วง หรือผมเสียง่าย ทั้งที่เราก็ดูแลรักษาผมของเราเป็นอย่างดี ช่วยลดผมร่วงได้ ซึ่งการที่ผมเราขาดหลุดร่วงนั้น ก็อาจเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ แต่หลัก ๆ ก็คงจะเป็นการทำสีผม ซึ่งก็เป็นปัญหาหลักของการทำให้ผมเสีย การที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ต้องพบเจอกับปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ อาจมีความกังวลใจกันอยู่ไม่น้อย

เพราะหากเรามีอาการผมร่วงก็นับเป็นปัญหาใหญ่ที่อาจแก้ได้ยาก บางคนผมร่วงมากจนถึงขั้นหัวล้าน หัวเถิกเลยก็ว่าได้ เพราะความสวบ ความหล่อ ไม่ว่าใคร ๆ ก็อยากมีกันทั้งนั้น รวมไปถึงการมีเส้นผมที่แข็งแรง แลดูมีสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม การดูแลรักษาผมสามารถทำได้ไม่ยากมากนัก

หากเราเข้าใจวิธีการดูแลเป็นอย่างดี และเข้าใจวิธีการดูแลผมอย่างถูกวิธี ช่วยลดผมร่วงได้ แต่เชื่อว่าสมัยนี้หลายคนดูแลรักษาผมก็จริง แต่จะมีสักกี่คนที่ดูแลผมอย่างถูกวิธี โดยเฉพาะการสระผม ดังนั้น วันนี้ เรามีเทคนิคดี ๆ มาแชร์ให้กับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงได้นำไปใช้กัน เพื่อลดปัญหาการขาดหลุดร่วงของเส้นผม จะมีวิธีการไหนบ้างไปดูกันเลย

ล้างหนังศีรษะก่อนประมาณ 1 นาที

การที่เราล้างหนังศีรษะก่อนการสระผม จะเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรก ที่อยู่ตามหนังศีรษะออกไป และช่วยให้หนังศีรษะของเรานั้นดูสะอาดก่อนที่จะใสแชมพูลงไป และวิธีนี้เป็นวิธีที่ควรทำก่อนการสระผมทุกครั้ง หรืออาจจะนวดเบา ๆ สักประมาณ 10 วินาทีก่อนชโลมแชมพูลงบนหนังศีรษะก็ได้ 

การนวดหนังศีรษะ

เชื่อว่าหลายคนคงจะคิดว่าหากเราสระผมเราจะต้องเกาแรง ๆ เพื่อให้สิ่งสกปรกนั้นหลุดออกไป แต่ในความเป็นจริงแล้ว รู้หรือไม่ว่า การที่เราเกาหนังศีรษะแรง ๆ อาจทำให้หนังศีรษะของเรานั้นเกิดการระคายเคือง หรือแสบก็ได้

ดังนั้น การสระผมอย่างถูกวิธีก็คือ การนวดหนังศีรษะเบา ๆ จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดได้ดี อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นรากผมให้ยึดเกาะกับหนังศีรษะได้มากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น วิธีการดูแลแลเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอก็คือ การนวดเบา ๆ เพื่อกระตุ้นจุดต่าง ๆ ให้มีการทำงานที่ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย  

การล้างผมจากท้ายทอย

ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของการชำระล้างเส้นผม  ซึ่งถ้าหากว่าเราล้างแชมพูออกไม่หมดอาจส่งผลให้เกิดการแพ คัน หรือเกิดการอักเสบบนหนังศีรษะของเราได้ ดังนั้น การล้างผมอย่างถูกวิธีก็คือการล้างผมจากท้ายทอย

โดยการก้มหัวแล้วล้างไล่ขึ้นมา เพราะเมื่อเราสระผม แชมพูก็อาจไปรวมตัวกันอยู่ตามบริเวณนั้น เราจึงจะเป็นที่จะต้องล้างจากท้ายทอยจึงจะสามารถชำระล้างแชมพูออกให้หมด เพื่อที่จะไม่ให้หนังศีรษะของเราเกิดการแพ้และคันได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้เส้นผมของเราดูสะอาดมากขึ้นอีกด้วย

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

โรคกระดูกเสื่อม ส่งผลให้เป็นโรคใดได้บ้าง

กระดูกเสื่อมนั้น เป็นโรคที่ทุกคนอาจจะต้องพบมากที่สุดในบรรดาโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเกิดจากวัยที่มากขึ้น หรือการทำกิจกรรมหนัก ๆ ที่ส่งผลเป็นอันตรายต่อกระดูก เช่น เล่นกีฬาที่มีการกระโดด และกีฬาที่เน้นการปะทะกัน อีกทั้งอุบัติเหตุ

รวมถึงการป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกระดูกแต่กำเนิด หรือฮีโมฟีเลีย โดยมีเลือดออกในข้อหัวเข่า ซึ่งจะส่งผลให้เป็นข้อเข่าเสื่อมได้  รู้หรือไม่ว่า การที่เป็นโรคกระดูกเสื่อม ส่งผลให้เป็นโรคใดได้บ้าง วันนี้เรามีมาเป็นตัวอย่างให้ทุกคนได้รู้จักกันดังนี้

– กระดูกคอเสื่อม

ปัญหาด้านสุขภาพบางสิ่งบางอย่างอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากการกระทำหรือการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ก็เลยก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่ทำให้กระดูกคอเสื่อมเร็วในวัยคนทำงานที่พบมากมาจากการนั่งปฏิบัติงานด้วย

ตำแหน่งอาการที่ผิดเป็นเวลานาน การที่พวกเรานั่งก้ม ยื่นคอไปด้านหน้า เพื่อมองภาพในจอ จะกำเนิดแรงกดรอบ ๆ กระดูกคอมากยิ่งกว่าธรรมดา 8-10 เท่า การก้มหน้าเล่นมือถือนาน ๆ หรือรวมไปถึงการขับรถยนต์

– หมอนรองกระดูกเสื่อม

คนป่วยที่มีลักษณะอาการปวดหลังเรื้อรัง เป็นอีกหนึ่งปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพที่พบได้มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มของผู้คนที่อยู่ในวัยทำงาน ดังเช่น การนั่งปฏิบัติงานนาน ๆ การขับรถยนต์นาน ๆ การทำงานที่จะต้องยกของขึ้นสูงเสมอๆ  ฯลฯ เกิดขึ้นได้กับกระดูกสันหลังทุกส่วน แต่ว่าพบได้มากรอบ ๆ เอวแล้วก็คอ

– นิ้วล็อค

โรคนิ้วล็อค เจอในคนที่มีการใช้งานลักษณะเกร็งมือแล้วก็นิ้วเป็นประจำโดยยิ่งไปกว่านั้น ชาวออฟฟิศที่มีลักษณะการทำงานกับจอคอมพิวเตอร์ ใช้คีย์บอร์ดพิมพ์รายงาน หรือคนรุ่นหลังที่ใช้โทรศัพท์มือถือ เล่นแท็บเล็ตกันเป็นเวลานานในทุกวัน จะยิ่งมีโอกาสสูงในการมีอาการนิ้วล็อค

การมีสุขภาพของไขข้อกระดูกที่ดี จะช่วยให้คุณแฮปปี้ หากแม้อายุจะมากขึ้น แต่ว่าก็สามารถไปไหนมาไหนได้อย่างกระปรี้กระเปร่า ไม่ต้องทนความเจ็บจากโรคไขข้อเสื่อม หรือโรคกระดูกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นเป็นไปตามวัย ซึ่งหากคุณดูแลตัวเองได้ดี ไม่เป็นโรคกระดูกเสื่อมจะส่งผลดีต่อตนเองดังนี้

– ร่างกายสบาย ไม่ว่าจะเดิน นั่ง นอน หรือทำกิจกรรมก็ทำได้อย่างอิสระ ไม่เจ็บปวด

– ไม่มีค่าใช้จ่ายสำหรับในส่วนของการรักษา

– ไม่ต้องทนทุกข์กับความเจ็บปวดเรื้อรัง

– ใช้ชีวิตกับครอบครัวได้อย่างสุขสันต์

– สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้หลายสิ่งหลายอย่างมากยิ่งกว่าคนภายในวัยเดียวกัน

สุขภาพแข็งแรงไม่มีโรคเป็นลาภอันวิเศษ เริ่มดูแลรักษาสุขภาพร่างกายวันนี้ด้วยการบริหารร่างกาย กินอาหารที่มีคุณประโยชน์ และควรเข้ารับการตรวจสุขภาพร่างกายทุก ๆ ปี

 

สนับสนุนโดย.  วิธีสมัครหวยออนไลน์

กินอะไรดี ให้ภูมิต้านทานแข็งแรง

สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการมีภูมิต้านทานร่างกายที่ดี เพราะหน้าที่ของภูมิต้านทานคือ การคอยสอดส่องกำจัดเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ทำให้ไม่เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย ๆ ต้องบอกก่อนว่าคนเรามีพื้นฐานสุขภาพไม่เท่ากัน บางคนเจ็บป่วยง่าย ๆ เข้าออกสถานพยาบาลบ่อย ๆ

อาจจะด้วยปัจจัยต่าง ๆ แต่ส่วนหนึ่งก็เพราะว่าภูมิต้านทานอ่อนแอ อย่างไรก็ตามเราสามารถช่วยร่างกายของเรา กินอะไรดี ให้ภูมิต้านทานแข็งแรง โดยเริ่มจากการกิน เพราะว่าเซลล์ที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานส่วนใหญ่จะอยู่ในระบบย่อยอาหาร ดังนั้นการที่เรามีตัวช่วยดี ๆ ไปบำรุงส่วนที่เซลล์อาศัยอยู่ก็จะช่วยให้มีการสร้างเซลล์มากขึ้นด้วย ตัวอย่างอาหารที่ดีต่อระบบภูมิต้านทาน คือ

– ทูน่า

ของกินที่หาได้ง่ายอย่างทูน่ากระป๋อง ให้ผลดีด้วยโปรตีนและก็ธาตุเหล็ก โดยโปรตีนสำคัญกับฟื้นฟูร่างกาย แล้วก็ยังคงใช้สร้างเซลล์ภูมิต้านทานต่าง ๆ ถ้าหากร่างกายขาดโปรตีนจะมีผลกระทบต่อการสร้างภูมิต้านทาน

นำมาซึ่งการรับเชื้อง่าย ส่วนธาตุเหล็กก็ช่วยสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง นอกเหนือจากนี้ ทูน่ายังมีomega-3 กรดไขมันที่ดีต่อลักษณะการทำงานของสมองแล้วก็หัวใจอีกด้วย หากเบื่อที่จะทานทูน่าเปล่า ๆ ก็สามารถทดลองปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงทูน่าเป็นของว่างทานเพลิดเพลินก็ได้ช่วยทำให้อิ่มท้องในตอนเวลาหิว

– อัลมอนด์

มีวิตามินอี สังกะสี และก็ช่วยเพิ่มพลังงานให้ตื่นตัวทั้งวัน อัลมอนด์ประกอบไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นAntioxidant ที่ช่วยดูแลร่างกายจากการติดเชื้อโรคต่าง ๆ ยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น เส้นใย, Mn, Mg, Cr รวมทั้งยังมีกรดไขมันดี ดังเช่น กรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง ก็เลยช่วยลดระดับ cholesterol ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นการลดโอกาสเสี่ยงในการเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้อีกด้วย

หรือทดลองใช้เวลาว่างกับการเตรียมของหวานแสนง่าย พุดดิ้งอัลมอนด์, อัลมอนด์ช็อกโกแลต คุ้กกี้อัลมอนด์ โยเกิร์ตโรยอัลมอนด์ ฯลฯ เพราะว่านอกเหนือจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังคงได้รับสารอาหารเต็มคำ รวมถึงเป็นกิจกรรมคลายเบื่อได้อีกด้วย

การรับประทานอาหารที่อุดมคุณค่า นอกจากที่กล่าวมาข้างต้น ก็จะมีพวกผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ผักใบเขียว โยเกิร์ต และอื่นๆ ก็เป็นอีกหนึ่งลู่ทางที่ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง เป็นการเตรียมพร้อมร่างกายที่จะต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมภายนอกต่าง ๆ

โดยเลือกรับประทานอาหารให้ครบถ้วนสมบูรณ์ทั้ง 5 ประเภท รวมทั้งควรจะจำกัดจำนวนให้พอดี นอกเหนือจากนั้นควรจะเพิ่มระดับคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้นด้วยการบริหารร่างกายเป็นประจำ นอนแบบมีคุณภาพอย่างเพียงพอ แล้วก็ปรับอารมณ์ให้แจ่มใสไม่เครียด เพื่อสุขภาพแข็งแรงมีภูมิคุ้มกันทั้งกายและใจไปพร้อม ๆ กัน

 

สนับสนุนโดย.    วิธีเล่นหวยหุ้น มือใหม่

อาหารที่เสี่ยงต่อการทำลายสมอง

รู้หรือไม่ว่า อาหารนั้นมีบทบาทต่อร่างกายของเรามากแค่ไหน โดยเฉพาะระบบประสาทหรือสมอง ซึ่งอาหารบางประเภทสามารถช่วยกระตุ้นพัฒนาการของสมองและมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมต่าง ๆ ในการสร้างความเฉลียวฉลาดของเราได้เป็นอย่างดี

โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ เชื่อว่าสมัยนี้พ่อแม่หลาย ๆ คนคงจะสรรค์หาอาหารที่สามารถช่วยบำรุงสมองและกระตุ้นพัฒนาการของเด็กมาเสริมบำรุงให้กับลูก ๆ ของตนเองอยู่เสมอ อาหารบางประเภทนั้นสามารถช่วยบำรุงสมองได้ก็จึง แต่ในอีกด้านหนึ่งก็ยังคงมีอาหารบางประเภทที่เสี่ยงต่อการทำลายสมองของเด็ก ๆ

ได้เช่นกัน ดังนั้น เราจะมายกตัวอย่างอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อสมอง เพื่อให้พ่อแม่หลาย ๆ คนนั้นสามารถหลีกเลี่ยงก่อนที่สมองของลูกจะเสื่อมเสียไปมากกว่านั้น จะมีอาหารประเภทไหนบ้างไปดูกันเลย

อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารประเภทที่มีรสชาติเค็มจัด หรืออาหารที่ปริมาณของโซเดียมสูงเกินไปนั้น จะส่งผลให้ร่างกายของเราเกิดการบวมมากขึ้น อีกทั้งยังส่งผลให้สมองของเด็ก ๆ เกิดการทำงานช้าลงอีกด้วย ดังนั้น หากพ่อแม่หลาย ๆ ท่านไม่อย่างให้ลูกของตนเองมีพัฒนาการที่ช้ากว่าคนอื่น ๆ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง

อาหารกึ่งสำเร็จรูป รู้หรือไม่ว่าอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่แล้ว มักจะผ่านกระบวนการยืดอายุมากแล้ว เพื่อให้อาหารนั้นสามารถเก็บไว้ได้นาน นั่นอาจหมายความว่าอาจมีสารเคมีบางชนิดปะปนอยู่ในอาหารเหล่านี้ก็ได้ ดังนั้น เมื่อเราให้ลูก ๆ บริโภคอาหารสำเร็จรูปมากเกินไป

สารเคมีอาจเกิดการสะสมในร่างกายเป็นจำนวนมาก ซึ่งนั่นก็อาจส่งผลกระทบไปยังสมอง และระบบประสาทส่วนกลางของลูกของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นทางที่ดีควรให้ลูกหันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์แทนรับประทานผักผลไม้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารกึ่งสำเร็จรูปมาก ๆ 

อาหารโปรตีนแปรรูป อาหารประเภทที่นำมาแปรรูปต่าง ๆ ส่วนใหญ่จะมีการผสมสารเคมีในการแปรรูป หนึ่งในนั้นก็คือ โซเดียม หรือสารกันบูด ดังนั้นเมื่อลูกของเรามีการบริโภคอาหารที่แปรรูปมาก ๆ ร่างกายก็จะสะสมสารเคมีต่าง ๆ ไว้มากมายก็อาจส่งผลกระทบไปยังระบบประสาทของเราได้ ซึ่งนั่นก็คือทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความจำของเรา ดังนั้น หากไม่อยากให้เด็กเสียความจำตั้งแต่ยังเล็ก ๆ ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ให้ดี

อย่างไรก็ตาม พัฒนาการของเด็กนั้นมีความจำเป็นอย่างมาในการใช้ชีวิต หากเราเป็นพ่อแม่แล้วอยากให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี อยากให้ลูกของตนเองนั้นเป็นเด็กที่เฉลียวฉลาด ควรให้ลูกรับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ อาทิเชน ผัก ผลไม้ หรืออาหารประเภทที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสมองโดยตรงจะดีกว่า

 

สนับสนุนโดย    วิธีเล่นหวยรัฐบาล

พฤติกรรมไหนบ้างที่ส่งผลเสียต่อน้องสาว

รู้หรือไม่ว่าจุดซ้อนเร้นของสาว ๆ นั้น จำเป็นที่จะต้องดูแลรักษาความสะอาดเป็นอย่างดีในทุก ๆ วัน แต่ความเป็นจริงแล้ว น้องสาวของเรานั้นสามารถทำความสะอาดตัวเองได้โดยธรรมชาติ เชื่อว่าสาว ๆ หลายคงรู้ทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว การดูแลจุดซ้อนเร้นในทุก ๆ วัน

เป็นเรื่องที่เราทุกคนต้องทำอัตโนมัติอยู่แล้ว เพราะหากปล่อยไว้ไม่ได้รับการดูแลแม้แต่นิดเดียว อาจส่งผลให้น้องสาวของเรานั้นมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้

หรืออาจมีกลิ่นเหม็นอับชวนปวดหัวเลยก็ว่าได้ น้องสาวของเราสามารถดูแลตัวเองได้โดยธรรมชาติ แต่เราก็ควรที่จะหาสิ่งที่สามารถดูแลน้องสาวของเราให้สะอาดอยู่เสมอ ซึ่งเชื่อว่าหลายคนคงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลน้องสาวกัน

โดยเฉพาะ แต่รู้หรือไม่ว่า ในปัจจุบันนี้ก็มีผลิตภัณฑ์มากมายหลายชนิดที่อาจส่งผลให้น้องสาวของเราเกิดการแพ้ขึ้นได้ เพราะอาจจะมีสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองขึ้นได้ ส่งผลให้น้องสาวของเรามีอาการคัน มีเชื้อรา และตกขาวขึ้นได้

แต่ในปัจจุบันก็อาจมีหลายปัจจัยที่อาจทำให้น้องสาวของเรานั้นเกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งเราก็ไม่รู้เลยว่าพฤติกรรมที่เราทำไปในแต่ละวันนั้นอาจส่งผลเสียต่อน้องสาวของเราได้อย่างไรบ้าง วันนี้เรามีคำตอบค่ะ จะมีพฤติกรรมไหนบ้างที่อาจทำร้ายน้องสาวของเราได้ ไปดูกันเลย 

การใช้น้ำยาบ่อยเกินไป รู้หรือไม่ว่า หากเราใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ้อนเร้นเป็นประจำ หรือใช้บ่อยเกินไปก็อาจส่งผลเสีย และทำร้ายน้องสาวของเราได้เช่นกัน ถึงแม้ว่าผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาความสะอาดจุดซ้อนเร้น

จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาให้ใช้กับจุดซ้อนเร้นโดยเฉพาะ บางยี่ห้อก็อาจมีส่วนผสมของสารที่เป็นอันตรายต่อน้องสาวของเราได้เมื่อใช้ไปนาน ๆ อาจเกิดการระคายเคืองขึ้นได้ ดังนั้น ทางที่ดีแนะนำว่า ควรเว้นระยะในการใช้ผลิตภัณฑ์ สลับกับการล้างด้วยน้ำสะอาดก็เพียงพอแล้ว

การโกนขน เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงมีความคิดเกี่ยวกับการโนขนน้องสาวอย่างแน่นอน เพราะเรียกได้ว่าเป็นเทรรด์ฮิตเลยก็ว่าได้ เมื่อน้องสาวของเราไม่ขนแล้ว จะเลือกใส่ชุดว่ายน้ำ ชุดบีกีนี่ ชุดไหนก็ไม่ต้องกังวนอีกต่อไป แต่รู้หรือไม่ว่า

การที่เราไปทำลายธรรมชาติของร่างกายอาจส่งผลเสียขึ้นกับน้องสาวเราได้ เพราะตรงบริเวณนั้นจะถูกสร้างขึ้นมาเพื่อคอยปกป้องผิวของน้องสาวจากการเสียดสี และคอยช่วยเก็บกลิ่นที่ไม่พึ่งประสงค์ของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ดังนั้น การไม่กำจัดขน และปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติจะดีที่สุด

การในกางเกง การใส่กางเกงที่รัดเกินไปอาจจะทำให้น้องสาวของเราไม่มีอากาศหายใจ หรือไม่มีช่องให้ระบ ก็อาจเกิดกลิ่นอับขึ้นได้ ทางที่ดีที่จะช่วยลดการเกิดกลิ่นของน้องสาวได้ คือการเลือกใส่กางเกง รวมไปถึงกางเกงชั้นในด้วย ไม่ควรใส่รัดแน่นจนเกินไป

เพราะเนื่องจากไม่มีอากาศถ่ายเท และทำให้น้องสาวของเราไม่สามารถระบายความร้อนได้ จึงอาจส่งผลให้น้องสาวมีกลิ่นเหม็น อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าการสวมใส่เสื้อผ้าจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่เราก็ไม่ควรที่จะมองข้ามกันไปเด็ดขาด

 

สนับสนุนโดย    สูตรหวยฮานอยแม่นๆวันนี้

คู่แข่งทางเศรษฐกิจของไทยคือเวียดนาม

                    โดยปกติแล้วเมื่อต่างประเทศมีความต้องการที่จะลงทุนด้วยการเปิดโรงงานเพิ่มฐานการผลิตชิ้นส่วนของอุปกรณ์ต่างๆ  ยกตัวอย่างเช่นไม่ว่าจะเป็นการเปิดโรงงานการผลิตชิ้นส่วนรถยนต์หรือแม้แต่การเปิดโรงงานการผลิตยางรถยนต์และยังมีโรงงานอื่นๆอีกมากมาย

ซึ่งโรงงานเหล่านี้เจ้าของบริษัทส่วนใหญ่นั้นเป็นนักลงทุนชาวต่างชาติที่มองเห็นการณ์ไกลเกี่ยวกับค่าแรงในอดีตนั้นกลุ่มนักลงทุนเหล่านี้จะมองประเทศไทยเป็นหลักที่จะมาก่อสร้างโรงงานและมาติดตั้งฐานการผลิตที่นี่เนื่องจากค่าแรงที่ได้รับจากรายงานคนไทยนั้นค่อนข้างมีราคาถูก

          อย่างไรก็ตามในช่วงปีพศ. 2563   นี่เองที่เศรษฐกิจโลกมีปัญหารวมถึงประเทศไทยเองก็ได้รับผลกระทบจากปัญหาเศรษฐกิจด้วยเช่นเดียวกันส่งผลให้โรงงานต่างๆไม่ว่าจะเป็นโรงงานของประเทศไทยเองหรือแม้แต่โรงงานที่ชาวต่างชาติมาลงทุนเปิดโรงงานเพื่อสร้างฐานการผลิตในประเทศไทยต่างก็ได้รับผลกระทบจากปัญหาเศรษฐกิจมีหลายโรงงานที่จำเป็นต้องย้ายฐานการผลิตไปยังประเทศอื่นๆและคู่แข่งที่น่าหวาดกลัวที่ต่างประเทศส่วนใหญ่กำลังให้ความสนใจหันไปลงทุนสร้างโรงงานที่ประเทศดังกล่าวนั้นก็คือประเทศเวียดนามนั่นเอง

            ดูสถานการณ์ตอนนี้ของประเทศเวียดนามจะเห็นได้ว่าการลงทุนในประเทศเวียดนามนั้นชาวต่างชาติไม่จำเป็นต้องลงทุนสูงมากนักหากเทียบกับของประเทศไทยอีกทั้งค่าแรงขั้นต่ำของคนเวียดนามนั้นก็มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าของคนไทยและยังมีสิทธิประโยชน์มากมายที่ประเทศเวียดนามได้มีการเลือกให้กับนักลงทุนชาวต่างชาติหากมีการไปลงทุนในประเทศของตนเอง

ดังนั้นผลกระทบที่ตามมาหากนักลงทุนชาวต่างชาติกันไปลงทุนที่ประเทศเวียดนามจะส่งผลให้ประเทศไทยนั้นประสบปัญหาด้านเศรษฐกิจอย่างหนักเนื่องจากไม่มีชาวต่างชาติมาลงทุนในไทยนั่นเอง

          อย่างนั้นอาจกล่าวได้ว่าสถานการณ์ในตอนนี้ประเทศเวียดนามกำลังจะมีการปรับเปลี่ยนและดึงกลุ่มนักลงทุนชาวต่างชาติไปยังประเทศของตนเองส่งผลให้ประเทศไทยต้องมีการแข่งขันกับประเทศเวียดนามค่อนข้างสูงและแน่นอนว่าหากเมื่อใดก็ตามที่นักลงทุนชาวต่างชาติอาการไปลงทุนเปิดโรงงานในประเทศเวียดนามหมดเมื่อไหร่ประเทศไทยกับประเทศเวียดนามย่อมมีข้อแตกต่างด้านเศรษฐกิจอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียวเพราะในอนาคตเชื่อว่าเวียดนามจะต้องมีการเติบโตทางด้านเศรษฐกิจสูงกว่าประเทศไทยแน่นอน

     อย่างไรก็ตามในขณะนี้ยังเป็นเพียงแค่มุมมองของนักลงทุนชาวต่างชาติเท่านั้นที่กำลังเลือกว่าจะไปลงทุนกับประเทศไหนดังนั้นหากประเทศไทยไม่อยากให้สูญเสียรายได้จากนักลงทุนที่จะเข้ามาลงทุนในไทยควรจะต้องมีการปรับเปลี่ยนและแก้ไขปัญหาเศรษฐกิจเพื่อให้ชาวต่างชาติเกิดความมั่นใจและพร้อมที่จะมาลงทุนในไทยนั่นเองถึงจะทำให้ในอนาคตเศรษฐกิจของไทยถึงจะสามารถนำประเทศเวียดนามได้นั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย    หาเงินจากหวยหุ้น

ผลิตภัณฑ์ใหม่จากเจ้าของแบรนด์ท่าช้างขนมครกวีแกน

       ปัจจุบันนี้ประเทศไทยมีหลายบริษัทและหลายโรงงานที่ปิดกิจการลงไปแต่ก็ยังมีหลายบริษัทอีกเช่นกันที่กำลังเปิดกิจการขึ้นมาใหม่และบางบริษัทนั้นก็สร้างรายได้ให้กับเจ้าของกิจการได้ด้วยซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงผลิตภัณฑ์ใหม่ของบริษัทแห่งหนึ่ง

โดยบริษัทนี้มีการตั้งชื่อแบรนด์เอาไว้ว่าชื่อแบรนด์ท่าช้างซึ่งแบรนด์นี้แต่เดิมเริ่มแรกที่มีการสร้างบริษัทขึ้นมานั้นมีการผลิตขนมครกขายโดยมีการทำขนมครกส่งออกทั้งประเทศไทยและต่างประเทศโดยต่างประเทศนั้นก็จะเน้นการเจาะตลาดไปที่ประเทศลาวและประเทศเวียดนาม

ซึ่งตั้งแต่เริ่มมีการขายขนมครกก็ทำให้เจ้าของแบรนด์นั้นได้รับความสนใจเป็นอย่างมากเนื่องจากขนมครกของเขานั้นการันตีว่าเป็นขนมครกเพื่อสุขภาพและทั้งประเทศลาวและประเทศเวียดนามก็นิยมการทานอาหารเพื่อสุขภาพกันค่อนข้างมากเลยทีเดียว

ทำให้เจ้าของแบรนด์นั้นได้รับการตอบรับอย่างดีและสร้างกำไรให้กับเจ้าของแบรนด์ถึงแม้จะอยู่ในช่วงของการระบาดของไวรัสโควิคและเศรษฐกิจของประเทศไทยจะไม่ค่อยดีแต่เจ้าของแบรนด์ก็ยังสร้างกำไรให้ตัวเองได้

และเมื่อแบรนด์ท่าช้างเป็นที่รู้จักในต่างประเทศมากขึ้นเจ้าของแบรนด์จึงได้มีการเพิ่มสินค้าให้กับตนเองโดยล่าสุดได้มีการทำกาแฟออกมาซึ่งมีการการันตีออกมาว่าเป็นกาแฟเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะและกาแฟนี้จะเน้นขายให้กับผู้สูงวัยและคนที่ชื่นชอบการดูแลสุขภาพของตนเอง สำหรับแนวความคิดของเจ้าของแบรนด์มีความคิดว่าโดยปกติแล้ว

กาแฟในประเทศไทยนั้นมีมากมายหลายยี่ห้อแต่เจ้าของแบรนด์จะไม่นำกาแฟที่ตนเองผลิตนั้นไปแข่งขันกับผู้ให้บริการอื่นโดยเขาจะเจาะตลาดไปที่กลุ่มลูกค้าผู้สูงวัยกับคนรักสุขภาพเท่านั้นโดยผู้สูงวัยประมาณหลายล้านคนที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป

ก็ยังมีความสนใจในการกินกาแฟซึ่งรสชาติของกาแฟนั้นอาจจะแตกต่างกับกลุ่มวัยรุ่นหรือกลุ่มวัยทำงานเพราะว่าผู้สูงวัยนั้นจะมีความชำนาญในการกินกาแฟมาหลายปีแล้วเพราะฉะนั้นเจ้าของแบรนด์ท่าช้างจึงได้มีการหาจุดเด่นของกาแฟที่โฆษณาจำหน่ายนี้ให้มีความแตกต่างจากกาแฟยี่ห้ออื่นๆโดยมีการการันตีว่ากาแฟของเขานั้นจะช่วยในเรื่องของการรักษาสุขภาพร่างกายและการทานกาแฟของเขานั้น

จะไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย ขณะนี้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ท่าช้างที่เน้นขายกาแฟออกมาได้มีการวางสินค้าบ้างแล้วโดยเน้นขายสินค้าผ่านทางระบบออนไลน์และนำสินค้า ไปแสดงตามงานต่างๆซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นงานที่บ้านพื้นเมืองที่มักจะมีคนสูงวัยไปร่วมงาน

ทำให้สินค้าได้รับความนิยมจากคนสูงอายุเป็นจำนวนมากและที่สำคัญทางเจ้าของแบรนด์ดังได้มีการสร้างพรีเซ็นเตอร์เป็นศิลปินแห่งชาติที่มีอายุสูงแล้วอย่างเช่นแม่ขวัญจิตศรีประจันต์ทำให้สามารถดึงดูดลูกค้าสูงวัยได้เป็นอย่างดีทีเดียว

 

สนับสนุนโดย    หวยฮานอยซื้อยังไง

สาวถูกลอตเตอรี่ 815 ล้าน แต่ไม่สามารถขึ้นเงินได้

   สาวถูกลอตเตอรี่ 815 ล้าน แต่ไม่สามารถขึ้นเงินได้เพราะลืมลอตเตอรี่ไว้ในกระเป๋ากางเกงแล้วใส่ไปในเครื่องซักผ้าเรียบร้อยแล้ว 

            เมื่อวันที่ 15 เดือนพฤษภาคม ปี พ.ศ. 2564 มีรายงานข่าวออกมาจากเว็บไซต์ของต่างประเทศซึ่งเป็นเว็บไซต์ของ BBC ได้มีการรายงานถึงผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเธออยู่ที่รัฐแคลิฟอร์เนียประเทศสหรัฐอเมริกาโดยเธอได้ออกมาเปิดเผยว่าเธอถูกลอตเตอรี่งวดประจำเดือนพฤศจิกายนปีพ. ศ. 2563 โดยในครั้งนั้นเธอถูกรางวัลทั้งหมด 26 ล้านดอลลาร์สหรัฐหรือถ้าหากจะคิดเป็นเงินไทยก็อยู่ราวๆประมาณ 815 ล้านบาท

         สำหรับลอตเตอรี่ที่เธอซื้อนั้นเธอซื้อมาจากร้านสะดวกซื้อแห่งหนึ่งซึ่งอยู่ในเมืองนอร์วอล์ค   โดยสลากกินแบ่งที่เธอซื้อนั้นผู้ที่ออกรางวัลก็คือ Super  Lotto Plus   และเมืองที่เธอซื้อสลากกินแบ่งนั้นก็อยู่ใกล้กับนครลอสแองเจลิสนี่เอง  อย่างไรก็ตามเธอมีปัญหาเรื่องของการทำลอตเตอรี่หายซึ่งเธอได้เล่าว่าหลังจากที่เธอซื้อลอตเตอรี่เอาไว้เสร็จเรียบร้อยแล้วเธอก็นำลอตเตอรี่ดังกล่าวใส่ในกระเป๋ากางเกงของเธอหลังจากนั้นเธอก็ลืมไปเลยว่าเธอนำลอตเตอรี่เอาไว้ในกระเป๋ากางเกงเธอจึงได้เอากางเกงไปซักในเครื่องซักผ้า

         หลังจากที่เธอกลับมาถึงบ้านเรียบร้อยแล้วและเธอมารู้ตัวอีกทีหลังจากที่มีการออกรางวัลแล้วว่าเลขที่เธอซื้อนั้นถูกรางวัลตอนที่เธอรู้ว่าลอตเตอรี่ถูกรางวัลนั้นเธอพยายามหาลอตเตอรี่เธออย่างมากเลยทีเดียวเพราะเธอลืมไปแล้วว่าเธอใส่กระเป๋ากางเกงไว้ครั้งแรกเธอคิดว่าเธอทำหายแต่หลังจากพี่นิดอยู่นานเธอก็จำได้ว่าเธอเอาไปซักเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

           อย่างไรก็ตามเธอได้พยายามทุกวิถีทางที่จะทำให้เชื่อได้ว่าเธอนั้นซื้อลอตเตอรี่ฉบับนี้มาจริงๆแต่อย่างไรก็ตามแต่เธอก็ไม่สามารถพิสูจน์ได้จนวันสุดท้ายของการที่จะสามารถนำลอตเตอรี่ไปขึ้นเงินรางวัลได้ก็หมดไปซึ่งเพิ่งหมดไปเมื่อวันที่ 16 เดือนพฤษภาคมปีพศ. 2561 ที่ผ่านมานี้เองซึ่งสร้างความเสียใจให้กับเธอเป็นอย่างมากเลยทีเดียวเพราะเธอมีโอกาสได้ถูกล็อตเตอรี่ถึง 800 กว่าล้านบาทแล้วแต่เธอก็ทำมันพลาดเพียงแค่เธอลืมแล้วนำไปใส่เครื่องซักผ้า

          สำหรับกติกาของการขึ้นเงินรางวัลของ Super Gold Plus นั้น  หากใครก็ตามที่ถูกรางวัลสามารถนำหลักฐานมาทำการขึ้นเงินได้หลังจากที่มีผลสลากออกแล้วภายใน 180 วันเท่านั้นและถ้าหากใครมาไม่ทันตามเวลาก็ไม่สามารถที่จะทำการขึ้นเงินรางวัลได้ถึงแม้ว่าจะมีหลักฐานหรือลอตเตอรี่มากินกันได้ก็ตาม  

            สำหรับเหตุการณ์ของหญิงสาวชาวต่างชาติคนนี้นั้นเธอมีหลักฐานเป็นกล้องวงจรปิดว่าเธอไปซื้อลอตเตอรี่จริงแต่ก็ไม่สามารถใช้เป็นหลักฐานในการขอขึ้นเงินรางวัลได้เพราะไม่มีใบลอตเตอรี่ตัวจริงมาทำการขึ้นนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย    เว็บแทงหวยถอนขั้นต่ำ100

โคเรียน แอร์ เตรียมซื้อสายการบิน เอเซียนา แอร์ไลน์

             ที่ประเทศเกาหลีในตอนนี้สำนักข่าวชื่อดังของประเทศเกาหลีอย่าง ยอบฮับ ได้มีการออกมานำเสนอข่าวเกี่ยวกับ     สายการบินชื่อดังของประเทศเกาหลี นั่นก็คือสายการบิน  Korea  Airline   กำลังมีการเตรียมระดมเงินทุนอย่างมหาศาล  เพื่อนำเงินดังกล่าวนั้นเข้าไปทำการซื้อกิจการของสายการบินเอเชียน่าแอร์ไลน์

  โดยการระดมเงินลงทุนในครั้งนี้ระบุว่าทางด้านสายการบินโคเรียนแอร์นั้นได้มีการขายหุ้นเป็นจำนวนมากออกมาซึ่งจำนวนหุ้นที่มีข้อมูลว่าจะมีการถูกปล่อยออกมาขายในขณะนี้มีมูลค่าถึง 3,000 ล้านดอลลาร์  หรือถ้าหากคิดเป็นเงินไทยก็จะอยู่ที่ประมาณจำนวนเงินสูงถึง แปดหมื่นเก้าพันเก้าร้อยเจ็ดสิบล้านบาทกันเลยทีเดียว 

         ซึ่งเงินขายหุ้นในจำนวนมหาศาลนี้ทางด้านสายการบิน Korean Airline นั้นต้องการที่จะนำยอดเงินทั้งหมดนี้ไปทำการเข้าซื้อกิจการของสายการบินคู่แข่ง  และถ้าหากสายการบิน Korean Airline สามารถที่จะเข้าซื้อกิจการของสายการบินเอเชียน่าแอร์ไลน์ได้แล้วก็แล้วก็จะทำให้  สนามบินอินชอนซึ่งเป็นสนามบินของประเทศเกาหลีจะมี ผู้โดยสารที่มากกว่า 50 % จะเป็นผุู้โดยสารของสายการบินโคเรียนแอร์ไลน์  นั่นเอง

        อย่างไรก็ตามก่อนหน้านี้ทางด้านสายการบินโคเรียนแอร์ไลน์เคยมีการออกมาระบุว่าจะมีการเตรียมขายหุ้นของทางสายการบินออกมาซึ่งจำนวนหุ้นในครั้งแรกที่มีการระบุว่าจะขายนั้นมีมูลค่าแค่เพียง 2.5 ล้านล้านวอนเพียงเท่านั้น   แต่ปรากฏว่าหลังจากที่เริ่มปีพุทธศักราชใหม่ขึ้นมาราคาหุ้นของบริษัทโคเรียนแอร์กับมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งในขณะนี้สูงถึง 22 เปอร์เซ็นต์แล้วทำให้ในที่สุดก็มีการเปลี่ยนแผนการขายหุ้นออกมาจากเดิมที่จะขายเพียงแค่ 2.5 ล้านล้านวอน จึงเปลี่ยนมาเป็น 3พันล้านวอนนั่นเอง 

           สำหรับข้อมูลของหุ้นของบริษัท Korean Air ประจำปีพุทธศักราช 2560 4 นั้นปรากฏว่าในขณะนี้มียอดราคาหุ้นนำหน้าดัชนี KOSPI เป็นที่เรียบร้อยแล้วและสามารถขยับเปอร์เซ็นต์ของหุ้นสูงขึ้นถึง 10 เปอร์เซ็นต์ด้วยกัน  จากข้อมูลเบื้องต้นของบริษัทโคเรียนแอร์ไลน์ที่จะมีการเข้าซื้อกิจการของสายการบินคู่แข่งอย่าง  เอเชียน่าแอร์ไลน์   นั้นระบุว่าจะมี การคำนวณยอดเงินในการซื้อกิจการไม่เกิน 1.5 ล้านล้านวอนเพียงเท่านั้น  และเงินส่วนที่เหลืออีกประมาณ 2 ล้านล้านวอนจะเป็นการนำเอาไปจ่ายหนี้ให้แทนสายการบินเอเชียน่าแอร์ไลน์นั่นเอง  

           อะไรก็ตามสำหรับการที่จะซื้อกิจการของสายการบินเอเชียน่าแอร์ไลน์ในครั้งนี้นั้นทางผู้บริหารของสายการบิน Korean Air รายได้มีการพิจารณาและวิเคราะห์เป็นอย่างดีแล้วว่าสามารถที่จะทำได้และแผนการนี้ทางด้านสายการบินโคเรียนแอร์ไลน์มองว่าพวกเขาจะสามารถทำการรวมกิจการในครั้งนี้ได้ก่อนวันที่ 17 เดือนมีนาคมนี้อย่างแน่นอน 

 

สนับสนุนโดย    กลุ่มไลน์หวยฮานอย