เมื่อพูดถึงฝุ่นละอองที่เราเรียกกันว่า PM2.5  เชื่อว่าทุกคนต้องรู้จักกันเป็นอย่างดี ไม่ใช่เพียงแค่คนไทยเท่านั้น แต่ทุกคนทั่วโลก รู้จักและต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ประเทศจะต้องเจอกับฝุ่นละออง ที่เราเรียกกันว่า PM2.5  มานานหลายปี และในทุกทุกปีจะยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ 

สำหรับฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือที่รู้จักกันในชื่อ PM2.5 (Particulate Matter ที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน)

เป็นหนึ่งในมลพิษทางอากาศที่มีความอันตรายสูงที่สุดต่อสุขภาพของมนุษย์ เนื่องจากขนาดเล็กมากจึงสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและกระแสเลือดได้โดยตรง ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและเป็นภัยร้ายต่อปอดโดยเฉพาะ

PM2.5 เกิดขึ้นจากหลายแหล่งทั้งจากธรรมชาติและกิจกรรมของมนุษย์ เช่น การเผาไหม้ของเชื้อเพลิงฟอสซิลในยานพาหนะและโรงงานอุตสาหกรรม การเผาเศษไม้และขยะ รวมถึงไฟป่า ฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถลอยอยู่ในอากาศได้นานและสามารถแพร่กระจายได้ในระยะทางที่ไกล

ซึ่งทำให้การควบคุมหรือป้องกันเป็นไปได้ยาก โดยเฉพาะในเขตเมืองที่มีการจราจรหนาแน่นและการก่อสร้างต่าง ๆ 

ผลกระทบของ PM2.5 ต่อสุขภาพนั้นมีความหลากหลายและสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ในระยะสั้น PM2.5 สามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ จาม คัดจมูก และหายใจไม่สะดวก สำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจอยู่แล้ว

เช่น โรคหอบหืด อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ ฝุ่น PM2.5 ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของปอด ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและเส้นเลือดสมองมากขึ้น

ในระยะยาว การรับสัมผัสกับฝุ่น PM2.5 ในปริมาณที่สูงอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่โรคปอดเรื้อรัง โรคมะเร็งปอด

และความผิดปกติในระบบหัวใจและหลอดเลือด การสะสมของฝุ่น PM2.5 ในปอดสามารถทำให้ประสิทธิภาพในการหายใจลดลง ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมากต่อเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว 

การป้องกันตนเองจาก PM2.5 เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ในวันที่มีค่าฝุ่นละอองสูง ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก

ควรสวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่น PM2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น หน้ากาก N95 และพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีมลพิษสูง เช่น ข้างถนนที่มีการจราจรหนาแน่น 

อีกทั้ง การสนับสนุนการลดการปล่อยฝุ่นละอองจากแหล่งกำเนิดก็เป็นสิ่งที่สำคัญ เช่น การใช้พลังงานสะอาด ลดการใช้ยานพาหนะที่ใช้น้ำมัน และการสนับสนุนการเผาไหม้ที่มีประสิทธิภาพในภาคอุตสาหกรรม 

ฝุ่น PM2.5 ถือเป็นภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม การตระหนักถึงความอันตรายและการป้องกันตนเองจากฝุ่นละอองนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพปอดและชีวิตที่มีคุณภาพในระยะยาว

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังราคาเท่าไหร่