การคุมกำเนิด ถือเป็นเรื่องที่ดีที่สุด สำหรับผู้หญิงทุกคน เพราะถ้าเกิดการตั้งท้องขึ้นมา ก็อาจจะทำไห้ต้องเลี้ยงเด็ก เเละเกิดการไม่พร้อมมากยิ่งขึ้น บางรายถึงขั้นเป็นโรคต่างๆรุมเร้า ทำไห้ต้องจบชีวิตตัวเองโดยที่สุด เพราะความไม่พร้อมในการเลี้ยงลูกน้อย

การคุมกำเนิด จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในทุกๆอย่างที่สามารถจบสิ้นปัญหาทุกอย่างไห้เราไม่ต้องมานั่งกังวลได้ เเต่การคุมกำเนิด ต้องทำไห้ถูกวิธีด้วย เพราะถ้าทำไม่ถูกวิธี ก็อาจจะพลาดเเละหมดเวลาสนุกของชีวิตวัยรุ่น การคุมกำเนิด สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย

เเต่จะเน้นเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น เพราะกลุ่มวัยรุ่นยังไม่รู้จักการคุมกำเนิดที่ดีพอ อาจจะทำไห้เกิดปัญหาต่างๆตามมาเช่น การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม การทำแท้งที่ไม่อยากไห้พ่อกับเเม่รู้ เเละโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งการคุมกำเนิดที่ถูกวิธีนั้นนอกจากจะช่วยการตั้งท้องโดยที่ชีวิตยังไม่พร้อม ยังทำไห้ห่างไกลจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย การคุมกำเนิดมีได้หลายวิธี 

วิธีที่1 การกินยาคุม ข้อนี้ผู้หญิงทุกคนคงจะรู้อยู่เเล้วว่ายาคุมนั้นมีเเบบไหนบ้าง ยาคุมมีทั้งยาคุมฉุกเฉิน เเละยาคุมธรรมดา ยาคุมธรรมดา จะต้องกินทุกวัน ตามลูกศรชี้ มีทั้งเเบบ21เม็ด เเละ28เม็ด ซึ่งเเบบ28เม็ด จะกินง่ายเเละดูง่าย

เเถมยังมีหลากหลายยี่ห้อ ส่วนยาคุมฉุกเฉินจะมี2เม็ด เเละห้ามกิน1เเผงต่อเดือน เพราะจะทำไห้มดลูกนั้นมีปัญหาในระยะยาว เเละเป็นหมันได้ กินหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์ทันที ห้ามลืมเด็ดขาด

 วิธีที่2 การใช้ถุงยางอนามัย สำหรับผู้หญิง ที่ไม่มียาคุม เเละไม่มีวิธีการป้องกัน สามารถไห้คู่นอนฝ่ายชาย สวมใส่ถุงยางอนามัย เพื่อป้องกันโรคติดต่อ เเละป้องกันการตั้งท้องที่ไม่พึงประสงค์ เเต่ต้องใส่ถุงยางอนามัยไห้ถูกต้องด้วย ไม่ควรใส่หลายๆชั้น+

เพราะมันไม่ได้ช่วยอะไร มีเเต่เสียกับเสีย วัยรุ่นมักเข้าใจผิดๆว่า การใส่ถุงยางอนามัยหลายๆชั้น จะป้องกันได้ดีกว่า ซึ่งเป็นความคิดที่ผิดมาก เพราะการใส่ถุงยางอนามัยหลายๆชั้น นอกจาก จะทำไห้ถุงยางนั้นเเตกเเล้ว ยังทำไห้ไม่ป้องกันอะไรอีกด้วย เเค่ถุงยางอนามัยเเค่อันเดียว ก็สามารถป้องกันทั้งโรคติดต่อ เเละการตั้งครรภ์ที่ยังไม่พร้อม ได้ถึง 70%เเล้ว

วิธีที่3 การนับหน้า7หลัง7 วิธีนี้ พลาดกันมานัดต่อนัดเเล้ว เนื่องจากคนที่จำวันที่ประจำเดือนมาไม่ได้ เลยใช้วิธีนี้ ปรากฏว่าตั้งท้อง การใช้หน้า7หลัง7นั้น เหมาะกับคนที่ประจำเดือนมาตรงเวลาทุกๆเดือนเเละสม่ำเสมอ ซึ่งการคุมกำเนิดเเต่ละวิธีถือว่าไม่ใช่เรื่องยาก

เพียงเเค่เราศึกษา เเละเข้าใจเกี่ยวกับผลที่ตามมาเเละการคุมกำเนิดอย่างถูกวิธี เเค่นี้เราก็สามารถคุมกำเนิดได้อย่างถูกต้องเเล้ว

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv